Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umher irrt.
Gotthold Ephraim Lessing

Außergewöhnliche Ziele  - nicht alltäglicher Input

Ich bin selbst stets auf der Suche nach Methoden, meinen Körper effizient zu bewegen, die Bewegungen zu optimieren, Verletzungsgefahren zu minimieren und mit "Köpfchen" den gesetzten Zielen möglichst nahe zu kommen. 

Neuroathletik: Ohne Hirn läuft nix 

Ernährung: Input und Output

Entspannung: In der Ruhe liegt die Kraft