Der Sinn des Reisens ist es, an ein Ziel zu kommen, der Sinn des Wanderns, unterwegs zu sein!

bin unterwegs.....

Mein Ziel: Bewegung und Gesunderhaltung und so viele Informationen wie möglich zu gewinnen

Schon früher war ich als Kind viel aktiv und unterwegs - das hat sich bis heute erhalten. Von einem Physiotherapeuten wurde mir mal gesagt: Bewege dich so lange du kannst. 

Es begann mit Rennradfahren und nachdem das gesundheitlich nicht mehr funktionierte, wechselte ich zum Inlinern und Nordic Blading.

Für mich der Beginn der Trainertätigkeit. Ich begann die Ausbildung zum Nordic Trainer beim DSV und BSV. Schneeschuhwandern, Nordic Walking und Langlauf im Sommer und Winter waren von nun an Begleiter.

Um effektive Gesundheitskurse anbieten zu können, war der nächste Step die Ausbildung beim BLSV zum Präventionstrainer Herz-Kreislauf und Haltung/Bewegung.

Faszien interessierten mich besonders und so gab ich alles, was ich an gesunderhaltenden Bewegungsformen mit und ohne Hilfsmittel kennenlernte, in meinen Kursen weiter.

Als Trainer einer jungen Langlauf- und Biathlonmannschaft entwickelte sich der Pröller Berglauf, für den ich insgesamt 4 Jahre mit viel Zeit und Ideen "sponserte".

In dieser Zeit gefiel mir das Laufen wieder und die Folge war, dass ich das Trail-Laufen für mich entdeckte. 

Gesundheitlich gewinnbringend war das allerdings nicht - gemäß dem neuen Leitsatz "Genuss statt Speed" statt "höher, schneller, weiter" besann ich mich wieder auf die Gesundheitskurse.

Eine Ausbildung zum Neuroathletiktrainer, Entspannungstrainer und Ernährungstrainer brachte ein neues, zusätzliches Betätigungsfeld dazu, die ich in meinen Kursen und Workshops weitergeben kann - egal ob in der Gruppe oder im Personal Training.

Alles in Allem gibt es so viele Möglichkeiten, sich gesund zu erhalten - Du musst sie nur finden und vor allem TUN!