Neuigkeiten rund um die Bewegung

Mehr Raum für Körper, Kopf – und bewussten Lebensstil

Woidfit eröffnet neuen Trainingsraum – gemeinsam mit 2te-Liebe unter einem Dach
Bei Woidfit weht frischer Wind – und der bringt nicht nur mehr Platz zum Trainieren, sondern auch ein ganzheitlich nachhaltiges Konzept.
Ab sofort findest du bei uns mehr Raum für Bewegung, Balance und bewussten Lebensstil – gemeinsam mit dem nachhaltigen Secondhand-Modegeschäft „2te-Liebe“ unter einem Dach.
Trainieren mit Tiefgang – mehr als nur Muskelkraft
In unserem neuen Trainingsraum erwartet dich ein innovatives Konzept, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt:
BrainFit, Neuroathletik, Faszientraining, Tiefenmuskulatur & Entspannung – das ist Training, das tiefer geht.
Denn wir wissen: Wirkliche Gesundheit beginnt im Kopf.
Koordination, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung – und ein starkes Nervensystem sind die Basis für einen fitten, belastbaren Körper. Mit gezielten Einheiten aktivieren wir dein volles Potenzial – von innen heraus.
Ganzheitlich, bewusst, nachhaltig – weil du mehr verdienst
Unser Ansatz endet nicht beim Training. Nachhaltigkeit ist für uns kein Trend, sondern Haltung.
Darum freuen wir uns, dass du bei uns jetzt nicht nur körperlich etwas für dich tun kannst – sondern auch stilvoll & nachhaltig shoppen kannst.
Direkt nebenan: „2te-Liebe“ – dein Modegeschäft für hochwertige, stilvolle Secondhand-Fashion.
Denn bewusst leben heißt: Ressourcen schonen, Qualität schätzen – und sich selbst etwas Gutes tun.
Entdecke das neue Woidfit – und eine neue Art, ganzheitlich zu leben
Mach Schluss mit Schnelllebigkeit, Einseitigkeit und Trainingsstress. Bei uns findest du Raum für Bewegung mit Sinn, Training mit Tiefgang – und ein Lebensgefühl, das nachhaltig gut tut.
Jetzt ausprobieren. Komm vorbei, erlebe den neuen Raum – und entdecke, was in dir steckt.

2025: Gesundheit, Bewegung und Genuss -  Sei dabei!

Das Jahr 2025 steht ganz im Zeichen von Gesundheit, Bewegung und Lebensfreude. Woidfit hat gemeinsam mit dem WSV St. Englmar, dem SV Falkenfels, der TouristInfo St. Englmar, Gesundheitsexperten und Gastwirten ein vielfältiges Programm zusammengestellt, das keine Wünsche offenlässt. Von krankenkassenzertifizierten Präventionskursen bis hin zu Genusswanderungen und individuellen Workshops erwartet dich ein Jahr voller inspirierender Möglichkeiten, um dich fitter, gesünder und glücklicher zu fühlen.

Und das Beste: Viele der Kurse werden ganz oder teilweise von deiner Krankenkasse übernommen – damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst: Deine Gesundheit und den Spaß an der Bewegung.

Highlights im 1. Halbjahr 2025

Präventionskurse: Haltung und Bewegung

Dein Rücken zwickt oder die Haltung könnte besser sein? Dann starte 2025 mit unseren krankenkassenzertifizierten Präventionskursen. In Kooperation mit dem WSV St. Englmar und dem SV Falkenfels bringen gezielte Übungen deinen Körper wieder in Balance und helfen dir, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen hinter dir zu lassen.
Die Kurse starten im Januar – perfekt, um deine Neujahrsvorsätze in die Tat umzusetzen.

Haltung und Bewegung mit dem SV Falkenfels

Haltung und Bewegung mit dem WSV St. Englmar

SV Falkenfels: Start am Mittwoch, 22. Januar 2025, 18.00 Uhr in der Turnhalle Falkenfels
Anmeldung bei Sandra unter Tel.: 09961/942338

WSV St. Englmar: Start am Donnerstag, 30. Januar 2025, 19.00 Uhr in der Turnhalle St. Englmar
Anmeldung bei mir unter Tel.: 09965/842484 oder 0175/1807771 

Krankenkassenkurs Nordic Walking

In Zusammenarbeit mit dem SV Falkenfels bieten wir dir einen krankenkassenzertifizierten Nordic-Walking-Kurs, der deine Fitness und dein Wohlbefinden stärkt. Lerne die richtige Technik, steigere deine Ausdauer und genieße die Freude an der Bewegung.
Mit diesem Kurs bist du bestens vorbereitet für die Teilnahme am Büscherl-Trail Ende Juni  – ein tolles Ziel, das dich motivieren wird, aktiv zu bleiben!

SV Falkenfels: Start und Treffpunkt am Mittwoch, 09. April 2025, 18.00 Uhr in der Turnhalle Falkenfels
Anmeldung bei Sandra unter Tel.: 09961/942338

Lauf- und Walkingkurs: 

Deine 30-Minuten-Challenge

Nordic Walking WSV St. Englmar

Laufend unterwegs WSV St. Englmar

Möchtest du deine Ausdauer auf- und ausbauen, dein Fitnesslevel verbessern? Gemeinsam mit dem WSV St. Englmar begleiten wir dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel, 30 Minuten in deinem Tempo am Stück zu laufen.
Die beiden Kurse sind ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger – ganz ohne Druck, dafür mit jeder Menge Motivation und Spaß in der Gruppe.
Beide Kurse sind einzeln oder in Kombination buchbar und jeweils krankenkassenzertifiziert.

Start Nordic Walking: Donnerstag, 17. April 2025, 18.00 Uhr

Start Laufen: Dienstag, 08. April 2025, 18.00 Uhr

Anmeldung: bei mir - 09965/842484 oder 01715/1807771

Zertifizierter Kochkurs: Gesund essen und trinken

Gesund genießen war noch nie so einfach!  

𝙑𝙤𝙡𝙡𝙬𝙚𝙧𝙩𝙞𝙜 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 𝙩𝙧𝙞𝙣𝙠𝙚𝙣
Mehr Leistung durch Ernährung!
Warum leiden immer mehr Menschen u. a. an Chronischer Müdigkeit, Autoimmunerkrankungen, Diabetes, erhöhtem Cholesterin, Darmproblemen, Adipositas oder Bluthochdruck?
Zwei spannende Kurstage und die Darstellung der größten Ernährungsprobleme durch den ehemaligen Profisportler und studierten Ernährungswissenschaftler Tim Englbrecht warten auf dich.
Es lohnt sich in deine Ernährung zu investieren.
Die Kursgebühr von 100 Euro wird beim krankenkassenzertifizierten  Präventionskurs  bis zu 100% (abhängig von der jeweiligen Krankenkasse) rückerstattet.
🆂🅰🅵🅴 🆃🅷🅴 🅳🅰🆃🅴
Der erste Teil des Kurses findet
am  🗓 𝟏𝟏.𝟎𝟒.𝟐𝟓, 🕢18.30 Uhr
Teil 2 am  🗓𝟎𝟐.𝟎𝟓.𝟐𝟓, 🕢18.30
in 🚩Grün statt.
💰Kostenerstattung der Krankenkassen nach Belegung  beider Termine  mit  je ca. 2,5 Stunden.
Anmeldung unter 📩 info@woidfit.de oder ☎️0175 180 7771.       <<"GetFitbyTim">> 

Wanderungen in Lindenau, Kalteck und Hirschenstein.    mit Einkehr

Atemberaubende Natur, frische Luft und Bewegung: Diese Touren sind eine Wohltat für Körper, Geist und Gaumen.

Einkehr im <<"Happy Hirsch">>

Fittes Gehirn - Fitter Geist - Fitter Körper 

Warum 2025 dein Jahr wird?

Gesundheit und Bewegung sind keine Pflichtaufgaben – sie sind ein Geschenk an dich selbst. Unter unseren abwechslungsreichen Angeboten findest du garantiert das Richtige für dich.
Egal, ob du deine Haltung verbessern, die Natur genießen oder einfach gesünder essen möchtest – 2025 wird dein Jahr der Lebensfreude, der Bewegung und des Genusses.
Also, worauf wartest du noch?
Zieh deine Turnschuhe bzw. Wanderschuhe an, schnapp dir deine Matte, steig in deine Schneeschuhe oder Langlaufski, schwinge den Kochlöffel und erlebe ein Jahr voller Gesundheit und Glücksmomente.
Ich freue mich, dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.